Kolagen adalah salah satu protein utama yang ditemukan dalam tubuh manusia. Proses sintesis kolagen dimulai saat masih dalam rahim ibu. Kolagen terdiri daripada 3 rantai polipeptida utama, yang dikenal sebagai rantai I, rantai II dan rantai III. Kolagen yang paling umum adalah rantai I.
Apa Fungsi Kolagen?
- Fungsi Fisik: Kolagen berperanan dalam melindungi dan menyokong struktur tubuh kita, seperti tulang belakang, sendi, otot-otot, kulit, gigi dan bulu mata. Kolagen juga membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah garis-garis halus.
- Kolagen dan Kesehatan Kulit: Kolagen penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan berwarna cerah. Kolagen membantu meningkatkan kepadatan kulit dan mencegah penuaan dini. Banyak produk kecantikan yang berdasarkan kolagen untuk meningkatkan tekstur kulit.
- Kolagen dan Suntikan: Suntikan kolagen telah digunakan dalam beberapa tahun untuk meningkatkan kepadatan kulit, mengurangi garis-garis halus dan meningkatkan kelembaban kulit.
- Kolagen dan Kesihatan Jantung: Penelitian telah menunjukkan hubungan antara tingkat kolagen dan risiko penyakit jantung. Kolagen memiliki peranan dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah penyakit jantung.
- Kolagen dan Makanan: Anda boleh mendapatkan kolagen dari sumber alami seperti tulang ikan, daging sapi, dan sayuran hijau seperti kacang hijau dan brokoli.
- Kolagen dalam Pada Bayi: Kolagen ditemukan dalam tisu bayi sejak usia dalam rahim ibu. Proses sintesis kolagen dimulai ketika janin berada dalam rahim.
- Kolagen dalam Pada Kulit: Kolagen berperanan dalam menjaga kulit tetap sehat dan berwarna cerah.
Kolagen adalah salah satu protein yang paling banyak digunakan dalam tubuh kita. Kolagen yang seimbang dan cukup dapat membantu menjaga kesehatan tubuh kita, dari luar hingga dalam.